[...] nic mi sie nie stalo i zyje powiem wam ze jechalem tam z bolem takim srednim usiadlem u kolesia w gabinecie koles sgia palce i tymi kostkami pojedzil pi po kregoslupie po czym stwierdzil ze am kregoslup prosty i lekko usuniety dysk wstawil mi go nawetr nawet nei wiedzialem kiedy myslalem ze podotykal mnie i za frajer wzia 25 zl trwalo to moze [...]
[...] to freestyle i po sprawie no ale jezeli ominie was gadka i o drazu przejdiecie do rzeczy to zrob to co pisali poprzednicy, trzymaj go blisko, staraj sie walic kolanami, lokciami, wszystkim czym sie da pozdro i powodzenia Być silnym, znaczy być pożytecznym... Każdy błąd ma jakieś rozwiązanie, a jeśli go nie ma to tak naprawde nie ma błędu...
1 Co to jest HMB? 2 Od jakiego wieku mozna brac? 3 Przy jakim treningu i na co stosuje sie HMB? 4 Jakich firm HMB sa najlepsze? 5 Czy po cyklu kreatynowym mozna rozpoczac HMB? 6 Jak brac HMB? 7 Z czym najlepiej laczyc HMB? sogi beda ____________________ get loos loosaq 2nite
A,propos tego o czym pisze Rudzielec, to ja mogłabym się habilitować z diet. Najskuteczniejsza dotyczas była tzw. dieta życia (Diamondów), w Polsce rozpropagowana przez M.Błaszczyszyn. Już tutaj kiedyś o niej wspomniałam. Po niej chyba pozostał mi pewien problem, który teraz najprawdopodobniej powoduje, że słabo chudnę. Mianowicie tam najwięcej [...]
[...] OK.500KCAL JEST DOBRYM ROZWIAZANIEM, ALE NALEZY PATRZEC NA WAGE- JESLI ZA SZYBKO DZIE W GORE ODEJMIJ TROCHE, JESLI WCIAZ STOI W MIEJSCU - DODAJ ) co do hst - oczywiscie polecam - poczytaj w naszym dziale troche oraz na stronie glownej kulturystyki po czym zglos sie z konkretnym pytaniem pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa
Witam ... postanowilem dowiedziec sie jednej istotnej rzeczy , ktora od dawien dawna mnie w jakis sposob interesowala ... Umiescilem tu to oto pytanie , bowiem jestem gleboko przekonany ze specialisci z zakresu DOPINGU beda wiedzieli cos na ten temat W czesniej szukalem w wyszukiwarce ale niczego znaczacego nie znalazlem ... Do rzeczy chodzi [...]
Suplenet-mój znajomy wsmarował połowe tego opakowania od ciebie i przybrał 4kg w 2 tyg po czym stwierdził ze jak dla niego to za szybko idzie masa wiec zrezygnował Liczył ze jednoczesnie bedzie rósłi gubił tkanke tł a tu klata urosła, bice sie zaokragliły-ciezko mi to wytłumaczyc ale to dziwny człowiek i chyba nei do konca na to liczył Jednak [...]
Dobra a wiec ide do sklepu po balsam:) tylko czy jak sie wysmaruje tym balsamem to nie bede sie kleił???? Podsómowuujac balsam sprawi ze skóra nie bedzie mi schodzic i opalenizna bedzie sie dłuzej trzymac dobrze zrozumiałem a i jescze czym sie posmarowac przed solarium?? Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!
Po pierwsze nie mam pojecia skad kolega wyciagnal wnioski, ze cos mnie zdenerwowalo - predzej bym powiedzial, ze rozsmieszylo - bo zawsze smiesza mnie sytuacje kiedy pojawia sie ktos, kto uwaza, ze jest w stanie wyznaczyc granice pomiedzy "koksowaniem" a "naturalnoscia" ... JAK POWIEDZIALEM TRUDNY TEMAT I NIE STARALEM SIE [...]
Będę musiał zaząć przywiązywać większ wagę do rozciąganka. Mija mi to tak gdzies po 2 dniach i występuje on na zgięciu, jak łokieć tylko po drógiej stronie no i oczywiście bic. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Po ćwiczeniu bicepsa, szczególnie intensywnym mam problem z wyprostowaniem renki przez pare dni, po prostu mnie bioli jak****!!! Jak temu zapobiec i czy to normalne? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
kreatyne dozylnie? co ty ******lisz? taki mądry jestes? sam sobi to wbij ,lol Jedyne czym mozesz sie wspomoc to efedryna(tussipect) polączona z mocną kawą Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka [...]
[...] w siebie laduje ze nie jestem naturalny bo lykam kreatyne i aminokwasy a za chwile jedzie do mc donalda albo do sklepu na uczelni i kupuje sobie wielkiego hamburgera po czym zapija to coca cola i wychodzi jedzac to i pijac cole mowiac mi co ja z soba robie.Ludzie zastanowcie sie co mowicie.Dodam ze kolega cwiczy na rzezbe nie majac masy [...]
[...] gry. Niedoawno grałem w kosz z takim kolesiem i on zrobił taki manewr, że przed zaczęciem kozłowania wyrzucił piłkę do góry i podszedł złapał piłkę zanim ta upadła po czym zaczą kozłować na kosz. Ja uważam że to jest tak zwana "podwójna" i przez to się posprzeczaliśmy bo on twierdzi ze tak można przed zaczeciem kozłowania. [...]
[...] chyba we WSZYSTKICH sekcjach judo. Wprawdzie balacha nazywa się juji gatame (pełna nazwa: ude hishigi juji gatame), kimura - to ude garami, a mata leo - to hadaka jime, o czym nie wszyscy trenujący nawet wiedzą, ale to zawsze było ćwiczone i chyba wszędzie Po drugie, twierdzenie, że "w kodokan judo jest tylko parter" nie jest [...]
Mnie najbardziej osłabiło jak Hoost został kiedyś posłany na deski przez Lebannera - poleciał twarzą do przodu, po prostu spłynął, uderzając jeszcze facjatą w ring - wyglądało jakby stracił przytomność. Po czym się odwrócił na plecy i powoli wstał... Ale "najtwardszą szczękę" ma chyba Hunt. You are not a warrior, You are Beginner!!
tak się składa ze trenowałem kolarstwo i startowałem w wyścigach swego czasu. wtedy niewielu myślało o dopingu i praktycznie nikt nie wiedział co jak i z czym. na twoim miejscu nie wchodziłbym w stery. akurat kolarstwo powoduje że korzystając z dopingu szybko się wypalisz. jak nie masz innej motywacji to proponuję jedynie tussipect w tabsach na 1 [...]
[...] rzczywiście można dojść do wniosku, że cudem jest umieć wykonać najprostrzą czynność, ale motywacje chyba mam, troche ją zmodyfikuję, ponieważ ćwiczę Karate i Siłowo, a więc przy tym to bym chyba padł Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
hehe... moja pierwsza walka to była straszna porazka... do sparingu dostałem dziewczynę (Anię), lecz jej jeszcze wtedy nie znałem... nawet szczerze mówiąc nie wiedziałem na czym ta walka miała polegac, bo to był mój pierwszy terening w seniorach, a w grópie z której przyszedłem nic o walkach nie było mowy tam to tylko technika i kata były. No wiec [...]
Pierwsza walka
